Las afirmaciones positivas son una fuente inmensa de poder personal. Mediante ellas podemos cambiar y mejorar cualquier aspecto de nuestra vida. Cada pensamiento y palabra que pronunciamos es una ...

¡Feliz año nuevo! Y todos brindamos vestidos con nuestras mejores galas celebrando que no nos hemos atragantado con las uvas. El fin de año suele ir acompañado de una lista de buenos y nuevos ...

Tras casi 10 años sin publicar novedades en español de la experta en bienestar, tienes en tus manos un libro inédito que reúne las partes más importantes de su sabiduría: trabajo con espejo, sanación ...

En los últimos años, las afirmaciones positivas se han vuelto una herramienta popular para cultivar el bienestar emocional y fomentar la autoconfianza. Libros, redes sociales y hasta apps de ...

Tengo confianza. Soy exitoso. Soy fuerte. Estas frases son ejemplos de afirmaciones positivas: afirmaciones que las personas se repiten a sí mismas con el objetivo de mejorar su estado de ánimo y ...

Si algo aprendimos del 2020, es que practicar el autocuidado es vital para nuestro bienestar tanto físico como mental. Ese autocuidado puede tomar forma de muchas maneras, desde establecer una rutina ...