Pasar alguna noche en vela, intentando calmar a un bebé que llora, es inevitable para cualquiera que viva la experiencia de ser madre o padre. Pero, cuando el llanto es excesivo, ¿qué se puede hacer?

En Dormir para vivir, el catedrático de Psicología en la Universidad Complutense de Madrid Alfredo Rodríguez-Muñoz concluye ...

Dormir boca arriba es la mejor posición para el lactante, ya que previene el riesgo de muerte súbita. Esta postura también es más beneficiosa que colocar de lado al bebé, señalan los especialistas. En ...

El estudio evaluó dos métodos: el llamado de "extinción gradual" (que también se conoce como "llanto controlado") y el "atraso de la hora de irse a la cama". La primera estrategia busca permitir a los ...

Hay bastante controversia sobre la práctica de que el bebé duerma en la misma cama que los padres. Son más propensos a compartir la cama con el bebé las madres que dan el pecho, los padres con hijos ...

Conocer en profundidad cómo funciona el sueño infantil junto a recomendaciones y consejos para las familias es el objetivo de estos libros sobre cómo dormir a los bebés. Los menores de 3 meses duermen ...

A menos que tu bebé sea uno de esos que dejan de amamantar por decisión propia de la noche a la mañana, retirar el pecho para dormir no es una tarea sencilla, pero desde luego no es imposible. De ...

La fragmentación del sueño durante el primer año de vida también puede afectar a la salud mental y emocional de los ...

Te presentamos apps gratis para dormir mejor para iOS y Android, te ayudarán a relajar la mente, producir sonidos calmantes, monitorear patrones de sueño y establecer rutinas saludables. Dormir bien ...

Suena a chiste, pero de gracia… poca. ¿Cómo puede ser que nuestro bebé recién nacido duerma 17 o 18 horas y nosotros apenas descansemos 3? El Instituto Europeo de la Calidad del Sueño calcula que en ...