రూట్ వెజిటబుల్‌ అయిన చామదుంపలో  ఎన్నో పోషకాలు ఉన్నాయి. దీనిలో రెసిస్టెంట్ స్టార్చ్ అధికంగా ఉంటుంది. వీటిని తీసుకోవటం వల్ల మధుమేహులకు చాలా మేలు జరుగుతుుంది.

బడ్జెట్ ధరలో ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్ తీసుకోవాలనుకుంటున్నారా? సిటీలో మంచి రైడింగ్ అనుభూతి పొందేందుకు జెలియో ఈవా లో స్పీడ్ ఫెస్‌లిఫ్ట్ ఈవీ బెస్ట్.

నెయ్యి శరీరంలో మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. దీనిలో ఉండే బ్యూటిరేట్ తో పాటు ఫ్యాటీ యాసిడ్ లు రోగ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ...

పసుపులో యాంటీఆక్సిడెంట్‌, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్‌ గుణాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. దీనిని చర్మంపై రాసుకుంటే చర్మ సమస్యలు రావు.

కండలు కనిపిస్తే చేతులు చక్కటి రూపంతో ఆకట్టుకుంటాయి. అలాంటి ఆకృతి రావడానికి ఎలాంటి వ్యాయామాలు చేయాలో ఇక్కడ చూడండి.

ఈ 3 రాశుల వారికి ఆకస్మిక ధనలాభాలు.. సూర్య, కేతు నక్షత్ర మార్పుతో అన్నింటా అనుకూల ఫలితాలు ...

వైట్ మోనోకినీలో ప్రగ్యా జైస్వాల్ బోల్డ్ పోజులు.. హాటీ అంటూ ఫ్యాన్స్ కామెంట్స్ ...

శనివారాన్ని మందవారం అని కూడా పిలుస్తారు. సాక్షాత్తు 'శని' ఈశ్వర లింగాన్ని ప్రతిష్ఠ చేసింది ఒక్క మందపల్లిలోనే కావడం విశేషం. అందువల్ల శని వల్ల కలుగు సమస్త దోషాలు పోవడం కోసం, మందపల్లిలో ఈశ్వరలింగానికి తై ...

బరువు తగ్గాలని రకరకాల ప్రయత్నాలు చేస్తుంటాము. వీటిల్లో కొన్ని సింపుల్​ తప్పులు కూడా ఉంటాయి. వాటిని కట్​ చేస్తే మెరుగైన ...

విష్ణువు మరో 4 నెలలు యోగనిద్రలో వుంటారు. చాతుర్మాసం ప్రారంభం అయ్యింది. నిన్న తొలి ఏకాదశి కూడా అయ్యింది. జూలై 13 నుంచి శనిగ్రహం 138 రోజుల పాటు తిరోగమనం ...

జులై 7, సోమవారం దేశంలో బంగారం ధరలు స్థిరంగా ఉన్నాయి. దిల్లీలో 24 క్యారెట్ల పసిడి ధర రూ. 99,003కి చేరింది. ఈ నేపథ్యంలో హైదరాబాద్ , వైజాగ్ , విజయవాడ సహా ఇతర ...

ప్రయాణికులకు గుడ్‌ న్యూస్‌.. త్వరలో పట్టాలు ఎక్కనున్న ...