Concentration décuplée, mémoire boostée, cerveau protégé du vieillissement : le Semax fait rêver la Silicon Valley. Enquête ...

On connait tous l’Ozempic pour la perte de poids. Ce qu’on sait moins, c’est que cette molécule pourrait aussi réduire la consommation d’alcool chez les personnes dépendantes. C’est ce que suggère une ...

Saviez-vous que des milliards de bactéries vivent en harmonie dans vos intestins ? Et oui, cette flore intestinale joue un rôle crucial pour notre bien-être. Parmi les substances qu’elle produit, il ...

La créatine. Dans l’esprit de la plupart des gens, c’est un produit de salle de sport. Une poudre que les pratiquants de musculation mélangent dans leur shaker pour prendre du muscle et gagner en ...

Imaginez une injection, une seule par semaine, qui ferait perdre en moyenne près d’un tiers du poids corporel en un peu plus d’un an. Pas 5 %. Pas 10 %. Presque 30 %. C’est-à-dire une trentaine de ...

Un nouveau nom circule discrètement dans les cabinets dits de “médecine anti-âge”, sur les forums dédiés à la longévité et jusque dans certains vestiaires de haut niveau. Sermoréline. Cinq syllabes ...

20,9 %. Ce n’est pas une promesse de coach Instagram. Ce n’est pas le résultat d’un régime détox à la mode. C’est la perte de poids moyenne observée dans un essai clinique publié par le New England ...

Une étude suggère que le régime intermittent 5:2 pourrait être plus efficace que certains médicaments pour contrôler le diabète de type 2. Découvrez les résultats impressionnants et les implications p ...

Le soleil est source de vie et de bien-être, mais il peut aussi devenir notre pire ennemi lorsque nous nous y exposons de manière excessive ou imprudente. Le coup de soleil, cette brûlure douloureuse ...

Courir un marathon abîme le cœur. Voilà le nouveau slogan choc qui revient en boucle dans la presse santé. Des taux de troponine qui explosent, des biomarqueurs ...

Le deadlift sumo aux haltères est une variante populaire du deadlift traditionnel, plébiscitée par les athlètes et les amateurs de fitness de tous niveaux. Cet exercice tire son nom de… ...