Why it works: For runners with long-distance goals (10K or longer), 1,000-meter repeats are a great way to gain both speed and endurance benefits. The goal of the workout, according to Lemoncello, is ...

Kilian Jornet corre este viernes el kilómetro vertical de la carrera Broken Arrow Skyrace de Estados Unidos, una distancia que no suele afrontar y que le servirá de aperitivo para Western States ...

Polonia ha anunciado una selección que también llega dispuesta a pelear el triunfo con grandes figuras como los campeones universales de martillo Anita Wlodarczyk y Pawel Fajdek, el lanzador de peso ...

Both bone-conduction headphones leave your ears open so you can hear cars and other hazards, but I’ve sussed out the key differences.

With a more natural design, physical controls and a longer battery life, the OpenFit 2 proves that Shokz really has been listening ...

Esther Guerrero termina 4ª y Marta García, 7ª, en los 1.500 metros en los Paavo Nurmi Games de Turku (Finlandia), donde Adrián Ben pierde posiciones en la recta final ...

Horizon does affordable treadmills better than anyone. Case in point, the brand’s newly upgraded T101 has more than surpassed ...

El doble campeón olímpico de maratón Eliud Kipchoge ya no se siente el más fuerte en los 42 kilómetros, pero su preparación ...

“Correr me ha ayudado a pensar mejor: soy capaz de resolver problemas mientras corro y, a menudo, encuentro soluciones nuevas y creativas o perspectivas diferentes sobre algo que me preocupa".

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