Jean's gotten her fair share of injuries while on the job, too. In May, she shared on The Drew Barrymore Show that she broke ...

But Nikki recently revealed that she postponed surgery to make the Golden Globes hosting gig happen. So does Nikki Glaser ...

‘If you don’t take any rest days, when your body gets to the inevitable point where there’s a day you can’t go, or your body just can’t do it, it can lead to a lot of guilt – thinking that your day is ...

‘If you’re unsure how many steps per minute you should go for, a study in the British Journal of Sports Medicine found that 100 steps a minute is the threshold to yield physiological health benefits, ...

Este ejercicio está indicado para las que quieren fortalecer los brazos y mantenerlos en forma durante mucho tiempo. Pero, ojo porque no eliminar la grasa acumulada.

Comer sano no tiene por qué ser complicado ni aburrido. Belén García, nutricionista, comparte una planificación semanal con recetas fáciles y nutritivas basadas en alimentos de temporada. Desde desayu ...

Desde que puse en práctica este ritual, he aprendido a tomar consciencia de mi vida, de lo mucho que crecemos emocionalmente y profesionalmente año tras año si nos lo proponemos en serio ...