Tras escuchar en directo que Bea Jarrín aseguraba -en base a las fuentes con las que había contactado la colaboradora- que Bertín Osborne y Pipi Estrada "no se hablan", este último ha decidido entrar ...

Tengo un problema con España y otro con mi cama, que es de medidas no convencionales, de las de sube y baja. No encuentro en el mercado las colchas adecuadas y todos los nórdicos o se me quedan cortos ...

¿Crees que el cardio en cinta es monótono, aburrido y poco efectivo? Entonces necesitas conocer la rutina de Liv Jordan, la creadora de contenido que ha demostrado —con 13 kilos menos y una energía ...

El principal hallazgo de la revisión fue que el yoga de alta intensidad se posicionó como la actividad más efectiva. Según los datos obtenidos, practicarlo dos veces por semana, en sesiones de menos ...

¿Te despiertas cada mañana sintiéndote cansado, como si no hubieras dormido lo suficiente? En TikTok, el psiquiatra Fernando Mora compartió una rutina sencilla y efectiva que te ayudará a conseguir un ...

Sin duda el ejercicio es una de las piezas fundamentales para llevar una vida saludable y prevenir enfermedades con la edad. Sin embargo, las personas que realizan ejercicio de manera regular también ...

Si bien es cierto que existen distintos factores físicos y mentales que pueden entorpecer el sueño, la postura también juega un papel importante, aunque no se le preste la atención adecuada. Así como ...

El espacio animado por Jean Philippe Cretton también premia al segundo, tercer y cuarto lugar con $5 millones, $3 millones y $1 millón, respectivamente. Conversamos con cada uno de ellos en las horas ...

Bajar luces en casa. Dejar el móvil cargando fuera de la habitación. Ducha templada. Lectura ligera. Una infusión suave. Respiración lenta (por ejemplo, 4-6: inhalar 4 segundos, exhalar 6) Por ejemplo ...

Muchos de los que se inician en el fitness o incluso llevan tiempo practicando ejercicio regularmente, caen en la trampa de creer que más tiempo es siempre sinónimo ...

Xabi Alonso está en el ojo del huracán tras el empate contra el Elche en el Martínez Valero. A pesar de ir primeros clasificados en LaLiga, el equipo blanco no está jugando a nada, y la afición ...

En el verano de 1962, el espeleólogo francés Michel Siffre descendió a 130 metros bajo la superficie de los Alpes decidido a demostrar que el tiempo es una construcción mental y no una constante ...