Le jet lag, en raison des changements de fuseau horaire, peut désynchroniser le cerveau et l'intestin, surtout après un long ...

Quand la chaleur coupe l’appétit, la tomate trouve facilement sa place dans l’assiette. À la question du meilleur superaliment de l’été, une diététicienne répond sans faire de miracle d’un seul ...

Le vieillissement est souvent décrit comme une pente descendante. Pourtant, une étude de Yale publiée en 2026 rappelle une réalité moins uniforme : certaines personnes peuvent aller mieux avec l’âge, ...

Une diarrhée banale disparaît souvent en quelques jours. Pourtant, certains réflexes, pris pour se soulager vite, peuvent aggraver la diarrhée, prolonger l’irritation intestinale ou accentuer la ...

Les espaces verts associés à des sons naturels, surtout aux chants d'oiseaux, sont liés à moins de stress, à une humeur plus ...

Les fortes doses de caféine contenues dans les boissons énergisantes peuvent augmenter la tension artérielle et favoriser des ...

L'étude française établit un lien entre une forte consommation de certains conservateurs et un risque plus élevé ...

Travailler sans pauses ne prouve pas que vous apprenez mieux. Quand l'attention baisse, les efforts supplémentaires peuvent ...

Cinq minutes de pause active ne résolvent pas toutes les causes de fatigue. Elles peuvent toutefois interrompre une longue ...

Dans cette étude britannique, le café filtré était associé à un profil de vieillissement biologique plus favorable. Le café ...

Quand les douleurs d’endométriose persistent malgré un traitement hormonal, l’idée d’un complément simple peut sembler séduisante. La vitamine D, souvent associée à l’immunité et à l’inflammation, ...

Céréales, pain, vinaigrettes, sodas, ils se trouvent dans une variété d’aliments et de boissons : la nocivité des conservateurs alimentaires est bien connue. Une nouvelle recherche précise que ...