The Suplex: A How-To Guide for Back Mobility - Breaking Muscle
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The Suplex: A How-To Guide for Back Mobility - Breaking Muscle
The suplex is wrestling’s equivalent to the home run. It is equal parts crowd pleaser and high point scorer. We’ll first start with how to execute the throw and how to train to reach the mobility necessary to execute the coolest move in wrestling. The suplex is wrestling’s equivalent to the home run. It is equal parts crowd...
Mar 21, 2022
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A suplex é aquele tipo de queda que fala por si antes mesmo de tocar o chão. 💥 É a união perfeita entre força, explosão e leitura de jogo — porque ninguém aplica uma suplex por acaso. Primeiro você domina o clinch, sente o peso, encontra o centro… Depois, quando o adversário menos espera, você vira o mundo de ponta-cabeça. 🥋🔥 No jiu-jítsu, algumas quedas são técnicas. A suplex é um recado. ➡️ Para mais força, técnica e filosofia do tatame, siga @oss.jiujiteiro. #jiujitsu #bjj #oss #wrestling
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