かこ先生/ママと子どもの笑顔がはじける運動あそび！ on Instagram: "@kakosmilefitness☜かこ先生のＫＡＫＯスマイルフィットネス♪ おうちでもできる親子体操や幼児体操を紹介♪ 🎶歌ってジャンプで育つ力🎶 「あんたがたどこさ」を歌いながら左右にジャンプ！ 「さ」がついたら前にジャンプする運動あそび✨ ✅ リズム感 → 歌に合わせて体を動かす ✅ 判断力 → 「さ」でジャンプ！の瞬間をとらえる ✅ 空間認知力 → 前後左右の動きを意識 ✅ 下半身強化 → 両足ジャンプで脚力UP ✅ 集中力 → 歌と動きを同時に意識 ボールをついて「あんたがたどこさ」はやったことあるけど、こっちは知らない人も多いかな。20代ママでこの曲知らないママもいたよ！ 遊びながら「運動の土台」がしっかり育つよ🙌 目安は６歳ぐらいから。 意外と大人の方がなかなかできないかも 親子で一緒に楽しみながらやってみてね♪ 運動あそびで心も体もパワーアップ！！ かこ先生の普段の体操クラスの様子や おうちでもできる運動あそびを発信しています♪ ＠kakosmilefitness ☆親子ふれあい体操