👉 “80 ans et Musclé ! Pourquoi TON corps peut créer du muscle à tout âge” 💪 Tu crois qu’il est trop tard pour te muscler ? Détrompe-toi ! Que tu aies 20, 40, 60 ou même 80 ans, ton corps peut encore fabriquer du muscle. Dans cette vidéo, je t’explique pourquoi il n’y a aucune limite d’âge pour progresser et comment la musculation devient ton meilleur allié santé et longévité. 🚀 La vérité, c’est que même à 80 ans, tu peux développer de nouvelles fibres musculaires, devenir plus fort, plus toni
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👉 “80 ans et Musclé ! Pourquoi TON corps peut créer du muscle à tout âge” 💪 Tu crois qu’il est trop tard pour te muscler ? Détrompe-toi ! Que tu aies 20, 40, 60 ou même 80 ans, ton corps peut encore fabriquer du muscle. Dans cette vidéo, je t’explique pourquoi il n’y a aucune limite d’âge pour progresser et comment la musculation devient ton meilleur allié santé et longévité. 🚀 La vérité, c’est que même à 80 ans, tu peux développer de nouvelles fibres musculaires, devenir plus fort, plus toni
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L’âge n’empêche pas de prendre du muscle | Franck Ropers
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L’âge n’empêche pas de prendre du muscle | Franck Ropers
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Vidéos de Franck Ropers (@franckropersofficiel) avec son original - Franck Ropers
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Objectif 100 kg pour mes 64 ans
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Objectif 100 kg pour mes 64 ans
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💥 PROGRAMME UNIQUE EN SON GENRE 💥 Tu cherches à transformer ton corps, retrouver ta vitalité et booster tes performances ? C’est maintenant ou jamais ! Je prpose un tout nouveau programme exceptionnel avec : ✅ Un programme de musculation de 120 jours pour des résultats visibles et durables. ✅ Un fichier complet de rééquilibrage alimentaire, facile à suivre, adapté à ton rythme de vie. ✅ Un guide pour retrouver ta vitalité et exploser tes performances au quotidien. 🎯 Aujourd’hui, je te mets fa
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Le parcours de Franck Ropers nous démontre à quel point les ressources propres à soi, la détermination, l’audace, mélangées à la sortie régulière de sa zone de confort peuvent suffire. Si tu penses que tous les éléments extérieurs sont contre toi, inspire-toi de ceux qui comme Franck Ropers ont fait avec ce qu’ils avaient et fait du feu avec leur seule flamme intérieure. Rien n’est impossible à celui qui en veut TELLEMENT et qui y croit VRAIMENT. Et toi, qu’est-ce que l’histoire de Franck Ropers
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61.9K viewsDec 16, 2020
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VOTRE GUIDE GRATUIT ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Découvrez comment améliorer votre apparence physique en un minimum de temps : http://bit.ly/guiderevo MA FORMATION AUX ÉLASTIQUES ▬▬▬▬▬▬▬▬ ✅ REZISTENZ : Réservez dès maintenant votre place à ma conférence en ligne GRATUITE sur le pouvoir des élastiques pour changer votre corps : https://coaching.ropersevolution.com/conference-elastiques | Franck Ropers
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6.9K viewsJul 15, 2021
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Cycle de force et de masse issu de mon programme EVO 90 | Franck Ropers
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Grâce à ma méthode de transformation corporelle sur 120 jours, j’ai des résultats exceptionnels tant sur le plan du volume musculaire mais aussi de la force… je suis vraiment content de ce programme ! Souviens-toi que ce programme est en promotion jusqu’au 5 janvier à minuit 80 % de réduction Si tu veux en profiter, ça passe ici 👉 https://buy.stripe.com/fZe3dH8970Nb5tCfYY | Franck Ropers
10.7K viewsJan 3, 2025
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Voici 1 programme qui va te permettre d’obtenir le corps que tu souhaites. En très peu de temps, et sans t’entraîner des heures et des heures en salle. ✅ ROPERS ÉVOLUTION : Découvrez ma méthode best-seller unique pour améliorer votre apparence corporelle en un minimum de temps : https://coaching.ropersevolution.com/methode-ropersevolution-presentation Tu es chaud ? 🏆Pour participer au championnat du monde du 30 décembre, il faut juste cliquer sur le lien ci-dessous: https://evrycourcouronnes.fr
1.2K viewsNov 24, 2023
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Le programme 120 X est unique et a permis à des centaines de personnes d’avoir un nouveau corps. Que tu sois un homme ou une femme. 💪 M120X - Le programme ultime pour une transformation physique complète en 120 jours, avec seulement 3 séances de 30 minutes par semaine : https://franckropers1.podia.com/m120x Si tu es du genre à vouloir passer un été musclé et beaucoup plus puissant en terme de virilité, je t’invite à aller voir cette conférence gratuite du mercredi 21 mai à 20h45 Je vais te donn
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Oui je le confirme, ce programme est révolutionnaire. Vous êtes plus de 400 à le suivre, j’ai déjà des retours incroyables. Si toi aussi tu veux en bénéficier et bénéficier du code promotion, car ce programme est proposé avec une réduction de 70 % Il te suffit de cliquer ici 👇 https://buy.stripe.com/fZe3dH8970Nb5tCfYY Et si tu veux encore plus de résultats, je te propose un Fichier pour booster ta testostérone… avec en plus un cadeau de valeur de 59 € 👇 https://buy.stripe.com/4gw4hL897cvT9JS5k
540 viewsJan 18, 2025
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1.5K viewsJan 18, 2025
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SUCCES INCROYABLE DU NOUVEAU PROGRAMME DE MUSCULATION ! Tu en demandes plus, Je réponds enfin ! 🔥 Le succès de mes programmes de musculation est phénoménal : les 100 premiers se sont envolés rapidement, et vous en redemandez encore ! Alors, pour répondre à la demande, je propose 50 nouveaux programmes intensifs pour ceux qui veulent une musculature sèche et massive. 💪 Programme de musculation sèche et massive Ce programme est parfait pour sculpter ton corps, que tu sois un homme cherchant à pr
497 viewsSep 26, 2024
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MUSCULATION EN SALLE Comme vous le savez je peaufine votre programme de musculation en salle. Les écartés à la poulie vis à vis sont un exercice qui sollicite les pectoraux et qui peut être intéressant pour ceux qui ont du mal à sentir le travail de ce groupe musculaire au développé couché ou incliné. Il assure un bon étirement musculaire, permet une bonne congestion et peut être utilisé en pré fatigue ou en finisher. Le buste doit être légèrement incliné vers l’avant, la ceinture abdominale bie
3.4K viewsOct 20, 2021
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645 viewsDec 4, 2024
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🔗 Inscris-toi à la conférence du 13 novembre à 20h45 (c'est gratuit) : https://event.webinarjam.com/channel/afr-251113 ⚫ BLACK NOVEMBER : -30% sur beaucoup de formations jusqu'au dimanche 9 novembre (23h59) avec le code BLACK30 : https://formations.franckropers.com Tu vas voir une scène courte , réaliste, brute, sans chorégraphie… Ce que tu regardes pourrait t’arriver. Une attaque dans la rue, ce n’est pas un combat sportif : c’est rapide, imprévisible, parfois par-derrière… et ça ne pardonne p
6.3K views6 months ago
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1:59
Ma nouvelle conférence en LIVE et totalement gratuite aura lieu demain soir à 20H. Pour réserver ta place, clique-ici : https://event.webinarjam.com/register/69/yyol1s74 | Franck Ropers
1K viewsMar 5, 2024
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J'organise, ce soir à 20h45, une nouvelle conférence en ligne sur la gestion de conflit et la self-défense. Clique-ici pour réserver ta place gratuitement : 👉 https://event.webinarjam.com/channel/selfmasterclass Dans cette vidéo, je vous explique la distance a adopter en combat de rue et les techniques quasiment impossibles à bloquer en situation réelle. Si tu souhaites aller plus loin, je te propose une formation de Self-défense complète avec un support écrit et 4 vidéos (plus de 4h de formati
2K viewsApr 17, 2025
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La vie est trop courte pour la passer à regretter tout ce qu’on n’a pas eu le courage de tenter ! Ici séance pour muscler les cuisses et les fessiers avec un biset « squat spécial / goblet squat au Kettle Bell » Teste ! C’est puissant 💪🏿Si tu veux mon programme EVO 90… pour obtenir un nouveau corps dans 90 jours. Il te suffit de cliquer ici pour avoir accès à la méthode ultime pour prendre de la masse en un temps record : https://coaching.ropersevolution.com/order-evo90 🏆Pour participer au ch
4.9K viewsDec 1, 2023
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🔴 La méthode des 21 en musculation : simple, violente, redoutable. Tu veux choquer un muscle qui ne progresse plus ? Tu veux congestionner à fond sans charger lourd ? La technique des 21 est faite pour toi. Dans cette vidéo, je t’explique comment l’appliquer, pourquoi elle fonctionne, et comment l’intégrer dans tes séances pour prendre du volume. 💥 Série courte, brûlure garantie, résultats rapides. 💪 Idéal pour les biceps, triceps, cuisses ou épaules. ▶️ Regarde jusqu’au bout et dis-moi en co
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Pour prendre du muscle, il faut absolument avoir ses 8 facteurs dans son programme. Si tu as un programme, c’est bien si tu en cherches un pour avoir un corps différent dans 120 jours. Je te propose le mien. 💪 Il s’agit de M 120 X. C’est un programme suivi par plus de 900 personnes avec des résultats qui dépassent leurs objectifs ! 👉 Si t’es chaud, ça se passe ici 👉 https://franckropers1.podia.com/m120x | Franck Ropers
1.3K viewsMay 8, 2025
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Retour à l’entraînement avec un exercice pour les biceps incroyablement efficace Si tu ne progresses plus, essaye ce mouvement, il est formidable ! En dessous, je te propose un programme qui a changé le physique de plus d’un millier de personnes Il est conçu pour les femmes et les hommes Il peut se pratiquer en salle ou à domicile Si tu veux un programme sérieux, il suffit de cliquer en dessous ✅ EVO90 : La méthode ultime pour prendre de la masse en un temps record : https://coaching.ropersevolu
3.9K viewsJun 9, 2024
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2:09
🚀 Transforme ton corps avec seulement 30 minutes, 3 fois par semaine ! Tu crois qu’il faut passer des heures à la salle et suivre des régimes impossibles pour perdre du gras et prendre du muscle ? Faux. Avec les bonnes stratégies, un programme efficace et un léger rééquilibrage alimentaire, c’est totalement faisable, et pas besoin d’être un expert. 💡 Voici ce que tu vas obtenir avec ma méthode révolutionnaire : 1️⃣ Un programme de musculation précis sur 120 jours : Je te guide pas à pas pour q
612 viewsNov 16, 2024
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Salut mes amis. Merci pour ton investissement. Comme nous avons dépassé les 100 demandes et que je tiens mes promesses, voici le premier cycle dont je te parlais. Je te demande de ne pas me croire mais d’essayer 🙏🏻 Et ensuite je t’invite à me faire un retour par commentaires sur tes sensations. Crois-moi, ce premier cycle donne des résultats extraordinaires, sachant qu’il y a 4 cycles dans ce nouveau programme et que cela monte en puissance 😀 À toi de gérer. J’attends tes retours…cher guerri
6.3K viewsSep 12, 2023
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Perdre du poids, c’est pas si compliqué que ça, mais il ne faut surtout pas faire comme tout le monde Je t’invite à ma conférence gratuite du jeudi 23 novembre à 20h45. Je vais t’expliquer pourquoi des centaines de personnes qui ont suivi mon protocole ont toutes perdues du poids 📆 Réserve ta place ici👉 https://event.webinarjam.com/channel/DietExpress💪 Et si tu veux devenir plus musclé, et en forme, c’est tout à fait compatible avec cette conférence C’est un programme de 120 jours où je t’acc
423 viewsJan 21, 2025
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🔥 Encore 1 mois et demi pour boucler mon challenge Prise de Muscle Sec… et si c’était enfin ton tour ? 🔥 Imagine : des muscles secs, sans produit chimique, en seulement 3 séances de 30 minutes par semaine. Pas besoin de passer des heures en salle, juste 30 minutes, 3 fois par semaine, pour des résultats concrets et visibles. Simple et efficace. 💥 Mon Programme Ultime, le plus abouti, est déjà suivi par 150 personnes motivées qui transforment leur corps. Et aujourd’hui, je lance la 4e session.
4K viewsNov 14, 2024
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J'ai le grand plaisir de t’inviter à ma conférence spéciale et gratuite demain jeudi à 20 heures. Elle est spécialement conçue pour t’aider à vivre une vie plus splendide et plus sereine. La vie peut être parfois tumultueuse, stressante et imprévisible. Nous avons tous besoin de pause, de moment de réflexion et d'outils pour naviguer au mieux ces turbulences. C'est pour cela que j'ai mis au point cette conférence, afin de partager avec toi des techniques, des astuces et des stratégies pour trans
885 viewsOct 18, 2023
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💥 Perds du gras, prends du muscle et transforme ton corps en moins d’un mois ! 💥 Je viens de terminer mon dernier programme, et les résultats sont impressionnants : ✅ -12 cm de tour de taille ! ✅ Prise de muscle visible et durable ✅ Aucun régime strict : juste un rééquilibrage alimentaire et un boost naturel de la testostérone. 👉 En seulement un mois, ce programme a déjà transformé la vie de 54 personnes qui ont vu leur corps changer radicalement ! Et toi ? Es-tu prêt(e) à enfin atteindre tes
14.2K viewsDec 4, 2024
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Tout est une question de perspective ! • un paquet de cigarettes à 12,50 €, €, ce n’est pas juste de l’argent dépensé, c’est votre santé qui en paie le prix. • Une paire de baskets à 120 €, ce n’est pas qu’une dépense, c’est peut-être une opportunité manquée d’investir dans votre avenir. • Un abonnement à un service de streaming à 10 €, ce n’est pas rien : c’est des heures échangées contre du divertissement souvent passif. Pour le prix de 6 paquets de cigarettes, et donc un cancer en moins… de b
13.2K viewsDec 14, 2024
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