Psicóloga Ana Paula Araújo | Comportamento Alimentar on Instagram: "Quando a gente fala em desconforto, não estamos falando de fraqueza. Estamos falando da realidade da vida, que qualquer pessoa pode sentir. Escolhas exigem contato com o que sentimos. E adiar também é desconfortável. O ponto central não é eliminar esse desconforto, mas reconhecer que ele está ali. Medo, ansiedade e dúvidas não significam que você está errando. Significam que existe algo importante para ser olhado. Aprender a per
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Entrevista COMPLETA en YT: Canal “Psicóloga Pau” 🌙✨ #lafatshionista #entrevista #psicologa #infancia
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Psicóloga Ana Paula Araújo | Comportamento Alimentar on Instagram: "Cuidar da saúde mental não significa eliminar o caos, e sim reconhecer quando você se perdeu de si e dar um passo consciente de volta. É nesse movimento de retorno que o processo começa. Me segue aqui @apaula.psi porque aqui eu te ajudo a reconstruir a tua relação com as emoções e com você mesma. #psicologia #terapia #saudemental #regulacaoemocional #emoções"
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Psicóloga Ana Paula Araújo | Comportamento Alimentar on Instagram: "Regulação emocional não é controlar o que sente. É conseguir voltar para o aqui e agora apesar do que está sentindo. Eu sei que é difícil. Emoções desconfortáveis podem tomar espaço, apertar o peito, bagunçar a mente. Mas aprender a tolerar esse desconforto é parte do processo: você não elimina a emoção, você diminui o poder que ela tem sobre suas escolhas. Me segue aqui @apaula.psi porque aqui eu te ajudo a reconstruir a tua re
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Psicología En Evolución on Instagram: "Apatía emocional 🤯 #psicologia #datospsicologicos #psicologiaoscura"
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Psicóloga Ana Paula Araújo | Comportamento Alimentar on Instagram: "Nem todo recomeço começa no desejo. Às vezes, começa na dor, na frustração, no desconforto de entender que seguir insistindo em certos lugares, vínculos ou padrões… custa muito mais do que parece. E quando a vida te tira de onde, no fundo, não fazia mais sentido permanecer… não é sobre fracasso. É sobre abrir espaço — pra se reorganizar, pra se escolher e, principalmente, pra construir uma vida que te caiba de verdade. ✨ Me acom
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Ana Paula Araújo | Psicóloga de mulheres on Instagram: "Talvez v…
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Ana Paula Araújo | Psicóloga de mulheres | Ninguém te ensinou a …
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