Mentalidade e Execução no Treino de Costas
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Treino de Costa e Dicas do Ninja Bodybuilder
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Meus netos, esses dois exercícios tambem estao sempre nos meus treinos. Eu gosto de realizar a remada curvada com a pegada supinada, sinto contrair mais as costas. A remada unilateral bao tenho carga para mais, entao eu faço 12 repetições bem feitas para 4 séries validas. Um abraco do vovo . . . #fyp #treino
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Meus netos, esses dois exercícios tambem estao sempre nos meus t…
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Arnold Schwarzenegger em Treino de Costas
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Treino de Braço e Costas com Whey Soldiers
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Ronnie Coleman Zerando a Remada Baixa
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Quem nunca conferiu as costas pós barra fixa que jogue a primeira pedra kkkkkk animado com a condição, temos mais alguns dias até o dia do campeonato, animado pra ver como essas costas vão aparentar desidratado🔥 Danones @quimiopharma.oficial Quem cuida da minha prep @joaovollani #bodybuilding #bodybuilder #gymrat #academia | Thiago Dos Santos
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