Ralentir, ce n’est pas perdre du temps : c’est rendre à ton cerveau les conditions nécessaires à la performance. À chaque pause authentique, tu consolides ce que tu apprends, tu renforces tes circuits neuronaux et tu redonnes à tes neurotransmetteurs la capacité de soutenir l’effort. C’est en créant de vrais espaces de vide que ton système nerveux peut faire son travail en profondeur : stabiliser, connecter, recombiner, inventer. Le repos n’est pas un luxe. C’est un processus biologique essentie
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Salut 😊 🎉 Le grand retour de la Brainweek approche à grands pas. Je suis incroyablement excité à l’idée de vous retrouver pour partager toute cette matière avec vous 🎉 Vous pouvez vous pré-inscrire gratuitement dès maintenant. 🗓 Du 25 août au 1er septembre 2019 1 semaine de folie où je vous donne des tonnes d’infos sur la psychologie positive Libérez votre plein potentiel grâce à la puissance des neurosciences 💭 Imaginez tout ce que vous pourriez accomplir si vous étiez moins procrastinateu
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